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那么,对广大消费者而言,在挑选代餐食品的时候应该如何自行区分效果的差异呢?在此,仟佰宠为大家总结了几个基本的判断依据:
1.营养是否均衡
在选购代餐食品的时候,一定要确保产品含有均衡的营养。根据专家的介绍,很多时候肥胖的产生正是由于营养失衡所致。因此,如果所选代餐食品本身就存在营养不均的状况,那么最后只能起到反作用了。
2.看成份
在选择代餐食品的时候,除了要了解其所含营养外,还要就其成份多加关注。要知道,营养不是越多越好的,有的成份虽然所含热量较少,但无法实现促进脂肪分解的效果,这样就没什么必要了。
3.结合自身饮食习惯
在选择代餐食品的时候一定要充分考虑自己的实际饮食情况,最好是在营养减肥专家的指导建议下进行购买,这样才能达到最好的效果。
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