骨质疏松症是第四位常见的慢性疾病，也是中老年常见的骨骼健康问题。提到骨质疏松，多数人都会想到补钙，如多喝牛奶，骨头汤或者吃钙片，而维生素D的重要作用去被许多人忽视。只有在维生素D和钙的共同作用下，骨骼才能更加强健。维生素D是骨骼新陈代谢不可
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